První sezóna jedný běhny
Born to běh
Podle antropologů a ultramaratonců jsou lidé zrozeni k běhu a na trase delší osmdesáti kilometrů předběhnou i koně. Ještě jsem neměla příležitost to experimentálně ověřit, protože jsme nepotkala svolného koně, ale na rozdíl od bezduchého pohybování závažím nahoru a vpřed v uzavřené místnosti zdá se mi tento způsob pohybu být úplně přirozeným. Tedy až na ten kyslíkový dluh.
Výbava běhny
Toho, kdo mi nakecal, že běh je nejlevnější sport, bych ráda zbila prázdnou šrajtoflí. I když slova jako pronátor či supinátor nechávám profíkům, protože tvar nohou do X řeším jen při výběru trenýrek tuto vadu maskujících, stejně k běhu potřebuji následující:
- boty silniční opatřené ultradlouhými tkaničkami, jejichž řádně uvázaná dvojitá klička zabraňuje pádu uprostřed sprintu parkem pod tlamu kolemslídícího rotvajlera
- ponožky nesvinovací (svině svinuté člověku vytvoří puchýře o rozloze menšího městského státu)
- náplast Compeed ve velkoobchodním balení, Hemagel, Brufen, kyslíkový přístroj a vazelínu s vůní kokosu (nasládlý smrad funguje jako repelent pro večerní výběhy, vazká hmota je odpuzovač zvířátka zvaného vlk)
- šortky běhací řvavě barevné, jež varovným zbarvením odrazují v divočině městského parku většinu přítomné zvířeny od zakousnutí pohybujícího se cíle
- podprsenky a to ve dvou na sobě (v opačném případě riskuji ufackování sama sebou), případně pronájem kozonoše
- mobil s aplikací Nike+, která motivačním způsobem zaznamená trénink každé běhny a v žebříčku nejpomalejších vám udělí slušné předposlední místo
- kapsičku na mobil k připevnění na paži (v opačném případě aplikace v mobilu chcípá díky opocení přístroje ukrytého v zapařených šortkách)
Vyspělí jedinci jsou dále opatřeni drahými hodinkami a pásem, jež zaznamenává tělesné funkce běžce a při jeho kolapsu okamžitě přivolá záchranné složky dle pokynů GPS. Chudší variantou je reflexní psí známka s vypsanými alergiemi a kontaktním telefonem na zvolenou pohřební službu.
Výživa běhny
Běhnovství coby životní náplň poskytuje příjemné benefity v podobě zesílení oblasti plicní a zeslabení okolí prdelního, nehledě na různé mlsky cestou. Uženou-li křováci v africké stepi gazelu, proč bych já nemohla v českém lese uhnat klobásu a orosenou plzeň? Čokoláda je vedle špeku základním zdrojem nutrientů sportovní běhny. V mém případě je navíc silným stimulantem. Pokud je při běhu přede mnou tažena na udičce, způsobuje zrychlení až o 30s/km. Zvlášť dobré výsledky mám u Milky s celými oříšky, naopak Studentská pečeť v tomto testu zcela propadla. Po iontových mixech mívám nepřekonatelnou chuť mizet ve křoví vedle trati, a proto raději spoléhám na minerálně vyvážené moky plzeňského typu. Ovšem nejlepším stimulantem se ukázala být reálná fotografie mého zadku připomínaná mi v pravidelných intervalech.
Termínovka a trénink běhny
Běhna se musí dobře bavit a proto je třeba tréninkové okruhy umístit do prostor s vysokou koncentrací přírodních úkazů. Z detailního doprůzkumu mi vyšlo, že nejhezčí pánská lýtka a stehna jsou pravidelně k vidění na 50°6'16.253 N, 14°22'36.544 E (6:00-9:00), případně na 50°6'16.880"N, 14°25'3.414"E (10:00 – 21:00, se zvláštním přihlédnutím k neděli). Protože motivaci k běhům delším než 10 km nacházím jen, jsem-li tažena skupinou podobně postižených, vybírám si zajímavé závody. Na Nortica Silva Run jsou občerstvovací stanice plné kozích sýrů, Jezerní běh, adršpašský Bufo Cross či Žebrácká 25 vedou nádhernými kopci a v Miřejovicích probíhá soutěž o nejhezčí pánský zadek. Absolutním vrcholem sezóny jsou pro mě pivní maratony, které unavené běhně dovolují vyměnit uběhnutých 10 km za vypití 1 ks chlazené desítky. V depu bývá veselo a rozdíly mezi trénovanými borci a spiťary se vtipně smývají vypitým pivem. Moje první třetí místo v životě běhny!
Shrnu-li svoji první běhnovskou sezónu, dostala jsem se z módu klušu/do-kopce-jdu až do polohy klušu-i-do-kopce, čímž se můj čas na půlmaratonu snížil o 41 minut. A bude líp. Na běhu mě totiž baví nejen to hecování a soudržnost naší komunity, ale hlavně ty chvíle, kdy během několika kilometrů moje tělo zfetuje samo sebe takovým množstvím endorfinů, že už nepotřebuju ani panáky, ani čokoládu. A proto to běhnovství, tedy kromě pozorování esteticky vyvedených mužných zadků, provozuju i přes ty puchýře a kyslíkový dluh.
Barbora Topinková
Modlitba za České země, verze 2.0.2.0.
Svatý Václave, vévodo české země, kníže náš, pros za nás Boha, svatého Ducha, a kohokoliv na nebesích potkáš, krom ozónové díry, exkurze z Marsu a Artura C. Clarka! Korona eleison.
Barbora Topinková
Letecký deníky 5: Hledání bodu G (7:42 – 15:10)
Začít si dělat pilotní průkaz v době, kdy se světové letectví potácí v největší krizi od doby, co Jára Cimrman havaroval se svým kamenným letadlem v Jámách, je boj. Zvlášť, když ještě nevíte, kde máte svůj bod G.
Barbora Topinková
Popelnicová proklamace
Setkáte-li se při vyhazování odpadků s člověkem, který současně s vámi obsah popelnice s tyčí v ruce a soustředěným výrazem ve tváři prohledává, získáte dost jasný názor na dopady existující/ neexistující pandemie.
Barbora Topinková
Letecký deníky 4 – Lítá pilot wokolo, nekoukej se na něho (6:47 - 7:42)
Začít si dělat pilotní průkaz v době, kdy se světové letectví potácí v největší krizi od doby, co Jára Cimrman havaroval se svým kamenným letadlem v Jámách, je ryzí rozkoš. I když na wokruhu lítá víc pr..lí než vrabčáků.
Barbora Topinková
Letecký deníky 3: Do nebe! (4:09 - 6:47)
Začít si dělat pilotní průkaz v době, kdy se světové letectví potácí v největší krizi od doby, co Jára Cimrman havaroval se svým kamenným letadlem v Jámách, je výzva. Takže knipl a odvahu do ruky, a marš nahoru!
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Má přejít česká ekonomika na válečný režim? Doba míru je pryč, říká Pojar
Vysíláme Britský premiér Rishi Sunak nedávno oznámil, že jeho vláda uvede zbrojní průmysl do válečného...
Každý druhý učitel v Německu zažívá ve třídách násilí. Brutalita na školách roste
Premium Německý učitel se stává docela riskantní profesí. Násilí se stává stále běžnější částí vyučování a...
Biden nečekaně kývl na předvolební debatu. Kdykoli kdekoli, říká Trump
Americký prezident Joe Biden se v pátek nechal slyšet, že by chtěl do debaty se svým předchůdcem...
USA mění systém pomoci Ukrajině: už ne sklad, ale zbraně přímo ze zbrojovek
USA chystají dosud největší balík vojenské pomoci Ukrajině v přepočtu za více než 140 miliard...
Prodej rodinného domu 142 m2, pozemek 655 m2
Těšetice, okres Znojmo
7 975 000 Kč
- Počet článků 85
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 4257x
Autorka knih "Z lehu k běhu" a "Vánoce na sádle a jiné trable". Redaktorka časopisu Cosmopolitan.
Principiální odpůrkyně pitomců všeho druhu a propagátorka užívání zdravého rozumu ve všech aspektech lidského života.
www.pivaruvpruvodcegalaxii.cz
https://www.facebook.com/barboratopinkovaspisovatelka/
http://www.vecizpolicky.cz